В ГУЗ "Витебский областной клинический центр медицинской реабилитации для инвалидов и ветеранов боевых действий на территории других государств" каждое утро пациенты начинают с утренней гимнастики. Утренняя гимнастика помогает проснуться, привести себя в рабочее состояние и зарядиться энергией, положительно повлияет на тонус мышц, пищеварительный тракт и кровообращение, насыщает организм кислородом, замедляет процесс старения. А вы сделали утром зарядку?